Taï chi & Qi Gong
Horaires
Les mardis de 15h00 à 16h30/ 17h15 à 18h45 (hors vacances scolaires)
Lieu de rendez-vous
Paimboeuf
Description
Exercices de méditation guidée à la voix par Anne Pasquier associé de mouvements s'inspirant duTaÏ chi et du Qi Gong .
Il s'agit d'atteindre un état de tranquillité intérieure. Tout en réalisant dans une grande lenteur et le silence des mouvements simples respectant le corps guidé par la voix de Anne Pasquier.
« À travers ces pratiques, je souhaite réhabiliter la lenteur et la douceur. » Les mouvements et les gestes sont souples, lents, ininterrompus. Ils sont réalisés en cours collectif mais il s’agit d’une pratique personnelle. Les leçons ont lieu dans le silence, pour favoriser la connexion à son propre monde intérieur.
